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先月の海外出張から戻ってきてから、ずーっと体内時計がおかしい気がします。
体内時計が狂うと、体内デトックス効果もがくっと落ちちゃう感じ。
っていうか、なんかすごく寝付きが悪くなっちゃって、夜あまり眠れなくなっちゃいました。
このまま体内時計が狂ったままだと、睡眠薬のお世話にならないといけなくなりそうでコワイ!
なので、今はなるべく何時もよりも早くにお布団に入るようにしています。
そうすれば少しだけ早く眠ることができるかも…。って感じで。
一応、少しずつは体内時計が改善してきているとは思うので、もうちょっと頑張って対策をしてみます。
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by kei9545 | 2014-01-14 18:37
ダイビングを始めてからというもの、日焼けのせいか、なんとなく肌が常にくすんでいるのが悩みです。
なので、この間からプエラリアというサプリを飲み始めました。
プエラリアって、女性ホルモンに似た働きをするので、とても女性向けのサプリメントなんだそうです。
一応、プエラリアの原産国では、不老不死の妙薬として珍重されているそうです!
それだけにプエラリアのサプリメントって値段が高いものが多いんですが、ネットショップによってはかなり安く売っているので、それを探して買うようにしています。
場合によっては3割引きぐらいで売ってることもあるんですよ!
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by kei9545 | 2014-01-14 18:35
私のダイビングコンピューターは、買って6年めです。
ぶっちゃけちゃうと、かなり古いモデルのダイビングコンピューターなんだけど、今までに3回も電池交換をして、1回バンドの交換をして、傷よけガードをつけているんで、かなり大事に使っています。
おかげさまで今のところ目立った故障や傷もなく、今でもガッツリ現役で働いてくれちゃっています。
今は新しいダイビングコンピューターのモデルが沢山発売されてるけど、私はしばらくこのダイビングコンピューターとお付き合いするつもり。
ネットショップからも「新しいダイビングコンピューターが発売されました!」っていうメールが来たけれども、買わないつもりです。
あ、でも、せっかくバーゲンをやっているネットショップなんで、何か別のダイビング器材は買うかも(笑)
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by kei9545 | 2014-01-14 18:32
友達がひょっとしたら、英会話を始めるかもしれないそうです。
以前、せっかく英会話を勉強し始めたのに結構失敗してしまいお金を無駄にしちゃったって人の話を聞いたことがあるので、ちょっと心配です。
迂闊に英会話なんて始めちゃって大丈夫なもんなのかなぁ…。
まあ、無理の無い範囲で英会話の勉強をすればいいだけなのかもしれないけどね。
わたしは誘われても絶対にやらないです!英語苦手ですし(笑)
今、まさに「オンライン英会話に一緒に入会しようよ!」って言われてるけど、絶対にやらないつもりです!
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by kei9545 | 2014-01-14 18:30