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友達から勧められて、ダイエットにいいって聞いたので、イージー・ドゥ・ダンササイズを買ってみたのですが…。
いや、これ、キツイし難しい!!

ディスク1はそこそこ簡単で、私でも楽しく踊れましたが、ディスク2、ディスク3はもう難しくてついていけません。
ダンスの才能がない私には、こりゃ無理だと思い、別の友達に売っちゃいました。
イージー・ドゥ・ダンササイズのディスク1だけは完璧に出来ましたが、汗をだらだらかくということはなかったです。
だから、オマケのサウナスーツはあった方がいいのかもしれません。
私には、ビリーズブートキャンプとかターボジャムの方が向いてるみたいです。
ビリーズブートキャンプ 消費カロリーはすごいしね!
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by kei9545 | 2013-09-03 03:04
デトックスティーが好きです。
とあるデトックスティーが私の身体にピッタリで、昨年から続けています。
おかげさまで、毎朝快調で、気分も爽快です。
それに何よりも嬉しいのが、冷え性にも効果があるということです。
今まで厳しい冷え性に悩まされていたのが嘘みたいです!
毎朝、無理なくスムーズに快便です!
なによりもデトックスティーの香りがいいので続いているんじゃないかしら。

夕食後に烏龍茶ぐらいの濃さでマグカップ一杯飲むだけで、効果抜群です。
絶対に便秘解消にはオススメのデトックスティーです!
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by kei9545 | 2013-09-03 03:02